MINDSET to nie tylko dobre samopoczucie to realny rozwój zasobów wewnętrznych aby każdy dzień miał znaczenie bez odkładania życia na później (które przecież nie nadchodzi nigdy). Rozpocznij ze mną trening MINDSET SHIFT aby komfort Twojego życia odzwierciedlał też komfort wewnętrzny (w 8 tygodni). Mindset Shift to indywidualny program 8-tygodniowego treningu mentalnego, który pomaga znaleźć wewnętrzną równowagę i poczucie sensu każdego dnia. Pozytywne nastawienie to zasób dzięki któremu życie jest warte przeżycia. Dla kogo jest ten program? To dla Ciebie, jeśli... ✔ Czujesz, że mimo sukcesów coś Cię w środku blokuje ✔ Masz poczucie, że “niby wszytsko jest ok” ale wewnętrznie coś nie do końca się zgadza ✔ Masz tendencję do analizowania i nadmiernego myślenia ✔ Przechodzisz przez trudne zmiany życiowe (rozwód, zmiana pracy, strata) ✔ Chcesz lepiej rozumieć swoje emocje i reakcje ✔ Chcesz wyjść poza swoją strefę komfortu, ale nie wiesz jak Co się wydarzy po 8miu tygodniach? Kierunek ustalamy indywidualnie, w odpowiedzi na Twoje oczekiwania, ale mozesz się spodziewać: ✅ Większej odporności psychicznej i lepszego radzenie sobie z trudnościami ✅ Świadomego podejmowania decyzji i jasności co do swoich celów ✅ Umiejętności zatrzymania gonitwy myśli i lepszej koncentracji ✅ Większej pewności siebie i poczucia sprawczości ✅ Większej ilości fajnych dni, wartych przeżycia ✅ Lepszej jakość relacji – z samym sobą i z innymi Jak wygląda program? W ramach programu zaplanowałam dla Ciebie poniższe elementy: ? 6 spotkań indywidualnych (60 minut, online) ? Codzienne 10-minutowe treningi audio ? Tygodniowe lekkie zadania do wdrożenia w życie ? Refleksja w formie journalingu (gotowe pytania do refleksji) ? Codzienne wsparcie i motywacja (wiadomości tekstowe) ? Nieograniczony kontakt ze mną poprzez komunikator Co teraz? Kup program i w mailu otrzymasz link do umówienia pierwszego spotkania organizacyjnego. Na tym spotkaniu ustalimy datę startu programu i preferowane terminy kolejnych spotkań Zaczynamy Twój pierwszy krok w stronę pozytywnego Mindsetu! Do zobaczenia w programie. Karolina