Kampania

KAMPANIA ODKRYJ MINDFULNESS 2023 oraz 2024

W okresie od lipca do października 2023r oraz 2024r poprowadziłam dwie edycje mojej autorskiej Ogólnopolskiej Kampanii Uważności w biznesie.

Była to inicjatywa mająca zwrócić uwagę pracodawców na głęboki problem z jakim mierzą się ich pracownicy, a być może nie mając nawet o tym pojęcia....

Chroniczny stres i nieustanna atmosfera niestabilności na rynkach globalnych prowadzi do chorób, absencji, wypalenia zawodowego, obniżonej produktywności a w skrajnych przypadkach samobójstw. Trwające łącznie ponad pięć miesięcy działania Kampanii miały na celu pokazać realne narzędzia, które działają i wspierają na codzień, w oparciu o trening uważności.

Zobacz co mówią firmy, które wzięły udział w tych edycjach:

Cushman&Wakefield Polska

Beata Górska-Bogdan Marketing Manager

“Spotkanie z Karoliną odbyło się w bardzo kameralnej grupie pracowników, dzięki czemu mieliśmy możliwość nie tylko zapoznania się z treningiem uważności ale i go popraktykować. Obecnie praca generuje bardzo dużo stresu i trudności, które przekładamy na życie prywatne. Karolina pokazała nam, że technika Mindfulness i jej regularny trening jest w stanie nam pomóc i wyregulować system nerwowy. Dzięki temu możemy stać się lepszą wersją siebie i tym samym lepszym pracownikiem. Mindfulness w biznesie to must-have dla każdego pracownika. Polecam.

Rituals Cosmetics

Zespół HR Rituals

Współpraca z Karoliną jest dla nas niesamowicie inspirująca.Mieliśmy okazję spotkać się już kilkukrotnie, a uczestnicy z niecierpliwością oczekują kolejnych warsztatów.Karolina jest ciepłą, życzliwą i pomocną osobą, która wprowadza nas zręcznie w świat uważności.Jesteśmy wdzięczni za to, że dzięki tym warsztatom jesteśmy w stanie odnaleźć w sobie wewnętrzny spokój, panować nad oddechem i pewnym krokiem wchodzić w kolejne wyzwania. Być tu i teraz.Te warsztaty to niezwykła przygoda do wnętrza samego siebie, która pozwala zrozumieć, poczuć, przeżyć. Pozwala również zrozumieć balans pomiędzy pracą a życiem prywatnym. Dziękujemy!

Ciklum

Agata Gross Employer Brand & Employee Experience Specialist

Wspaniała atmosfera i dużo pozytywnych emocji, a także bardzo wartościowe doświadczenie i niepowtarzalna chwila na złapanie oddechu. Tak opisalibyśmy naszą niedawną sesję Mindfulness z Karo w ramach organizowanej przez nią kampanii "Odkryj Mindfulness w biznesie". Profesjonalne podejście Karoliny oraz jej szeroka wiedza pomogły nam odkryć narzędzia do skutecznego zarządzania stresem w tak dynamicznym środowisku, jakim jest IT. Gorąco polecamy te warsztaty każdej firmie, która pragnie zadbać o dobrostan swoich pracowników. Agata Gross Employer Brand & Employee Experience Specialist

Salon Skoda i Kia Korczyk

Grzegorz Śliwka Specjalista ds. PR i marketingu

Współpraca z Karoliną była niezwykle inspirująca. Zaangażowanie i głęboka wiedza na temat Mindfulness przyczyniły się do stworzenia wyjątkowych warsztatów, które były nie tylko interesujące, ale także bardzo praktyczne. Dzięki nim pracownicy zdobyli konkretne narzędzia do zarządzania stresem, poprawienia koncentracji i ogólnego samopoczucia. To było świetne doświadczenie dla naszego zespołu!

JAK DZIAŁA KAMPANIA?

w ramach Kampanii prowadzone były Warsztaty Discovery na żywo, w biurach firm i instytycji dla ich pracowników.

Pracownicy zapoznawali się z praktyką mindfulness testując jej działanie i korzyści na sobie.

Była przestrzeń na zadawanie pytań i wymianę doświadczeń.

Ponad to, przeprowadziłam szereg wystapień publicznych na konferencjach, eventach i innych publicznych wydarzeniach.

Zwieńczeniem Kampanii była Największa Sesja Mindfulness na Pomorzu, która zgromadziła setki uczestników i entuzjastów dbania o swój dobrostan.

Kampania spotkała się z bardzo entuzjastycznym wsparciem Partnerów i Sponsorów, za co jestem wdzięczna z całego serca.

EFEKTY KAMPANII

92% uczestników zadeklarowało, że chciałoby kontynuować praktykę mindfulness w pracy.
Uczestnicy ocenili warsztaty średnio na 4,8/5.
Kampania przyczyniła się do rozpoczęcia dłuższych procesów rozwojowych i wdrożenia programów dobrostanu psychicznego w wybranych organizacjach.
Kampania zbudowała społeczność zaangażowanych, świadomych liderów, którzy chcą tworzyć miejsca pracy oparte na zaufaniu, współpracy i zdrowej równowadze.

Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu to przeciwdziałanie obniżonej produktywności w miejscu pracy. Z badań Gallupa wynika, iż obniżona produktywność kosztuje pracodawców aż 30% rocznej wartości wynagrodzenia wypalonych pracowników!